頑固な便秘は“動かない腸”が原因？

「何をしても出ない…」
「お腹が張って苦しい」
「便秘薬に頼るのはもうイヤ…」
そんなお悩み、実は**“腸がうまく動いていない”ことが根本原因**かもしれません．

便秘の大きな原因は「腸の運動不足」

腸は、リズミカルに動くことで便を押し出す“蠕動（ぜんどう）運動”をしています．
でも、ストレス・冷え・運動不足・姿勢の乱れなどが重なると、
この動きがどんどん弱まり、便が腸内に溜まりやすくなってしまうのです．
つまり、腸を“動ける状態”に整えることが、便秘解消の近道なのです．

腸は、デトックスと美容、両方のカギを握る大切な器官．便秘が改善されることで、肌ツヤ・お腹の軽さ・気分の明るさにもつながっていきます．「なんとなく不調」を当たり前にせず、あなたの腸を本来の元気なリズムに戻してあげませんか？毎日スッキリ、心も体も軽やかな毎日を取り戻しましょう．

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